SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • [...] naprawiany. Jak ktoś miał testa na glebie to miał fejka i tyle. Ja piszę co jest dostępne w moim mieście rodzinnym Mieszkam od 20 lat w USA Więc nie mam pojęcia o firmach jakie są w Polsce A skoro mają to ktoś to produkuje prawda Co do cen się nie wypowiem,ale taniej niż Malay Tiger tak mi powiedział więc jak przykładowy środek kosztuje 100zl [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 11:22:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem pewny, że zawalam weekendami bo pamiętam jak w zeszłym roku przy trzymaniu ostro miski obwody szły w oczach przy niższym deficycie, a teraz mam o wiele większy deficyt, a obwody rosną, więc na pewno zawalam z miską. Staram się od tego tygodnia dokręcić to tak jak się należy i zobaczyć choć i tak z brzuchem miałem od początku problem. Dodam, [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16921 Data: 2024-01-25 11:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MALAY TIGER cenowo wychodzi drogo ale ludzie biorą i wracają ANDROCHEM tani i dużo ludzi na ich środkach ma bardzo dobra opinie ELEPHANT PHARMA to najtańszy lab dostępny jakie opinie vice mistrz świata w kulturystyce 2021 jest na ich środkach również kilka kilkanaście miesięcy temu zdobył złoto na mistrzostwach Europy XPC Poland Gdzie jak [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 11:04:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przez kilka dekad kreatyna stosowana była głównie do celów sportowych. Większość wieloletnich użytkowników prawdopodobnie nie zdawała sobie sprawy z tego, że związek ten nie wpływa wyłącznie na mięśnie. W ostatnich latach udowodniono bowiem, że za znoszącym zmęczenie działaniem kreatyny nie stoi wyłącznie jej udział w procesach energetycznych w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2024-01-25 09:44:11
  • Woda z cytryną czy woda z octem jabłkowym? Za i przeciw!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W ostatnich latach, wraz z rozpowszechnieniem mediów masowego przekazu, obserwuje się wzrost zainteresowania różnorodnymi trendami dietetycznymi, które często promowane są jako proste i skuteczne rozwiązania na poprawę stanu zdrowia oraz sylwetki. Do najbardziej popularnych należy picie wody z cytryną lub octem jabłkowym na czczo. Chociaż te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2024-01-25 09:35:31
  • Malay? z tego co wiem fabryka dawno nieczynna. Nikt już nie handluje Malayem. AC tani? Chyba najdroższy lab w Polsce. Elephant? Chłopaki wrzucali kiedyś na mess grupie badania i dużo środków niedosypanych. Temat AC można chyba zakończyć. Lab drogi, ale środki są pewne. Jak zdarzy się bubel to jest od razu naprawiany. Jak ktoś miał testa na glebie [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 08:49:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] MALAY TIGER cenowo wychodzi drogo ale ludzie biorą i wracają ANDROCHEM tani i dużo ludzi na ich środkach ma bardzo dobra opinie ELEPHANT PHARMA to najtańszy lab dostępny jakie opinie vice mistrz świata w kulturystyce 2021 jest na ich środkach również kilka kilkanaście miesięcy temu zdobył złoto na mistrzostwach Europy XPC Poland Gdzie jak [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 08:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MALAY TIGER cenowo wychodzi drogo ale ludzie biorą i wracają ANDROCHEM tani i dużo ludzi na ich środkach ma bardzo dobra opinie ELEPHANT PHARMA to najtańszy lab dostępny jakie opinie vice mistrz świata w kulturystyce 2021 jest na ich środkach również kilka kilkanaście miesięcy temu zdobył złoto na mistrzostwach Europy XPC Poland Gdzie jak [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 08:18:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Czy mogę już wejść na masę?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pewnego poziomu nie przekroczysz. Sugeruję wyjść ze swojej strefy komfortu i nauczyć się odżywiać w prawidłowy sposób pod kątem wyznaczonego celu. Nawiązując do wyboru celu treningowego, to również jestem zdania, że warto jeszcze redukować. Kwestia też tego, jak długo jesteś już na ujmenym bilansie energetycznym? Napisz coś więcej na ten temat.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2024-01-25 08:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat w przypadku środków które przyjmujemy drogą oralną takie jak mk677 czy to wersja kropli, kapsułek czy też twardych tabletek jak w przypadku firmy androchem nie ma tutaj różnicy w działaniu jeżeli chodzi o tego typu wspomaganie. Ja sam obecnie Podjadam MK and rochemu w tabletkach wcześniej miałem MK w formie kropli endogenika jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 202 Data: 2024-01-25 07:49:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [88kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Założenia Twojej diety, czyli ilości składników odżywczych i rotowanie źródłami makroskładników wyglądają prawidłowo. Jak najbardziej warto jest zamieniać najważniejsze ich źródła, po to, aby w odpowiednim stopniu ją urozmaicić. Z tego, co piszesz, jesteś już na ujmenym bilansie energetycznym dwa miesiące. Pamiętaj, że nie można redukować w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2024-01-25 07:42:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zawroty głowy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy też wracając do aktywności fizycznej po dłuższej perspektywie (nawet i krótszej) należy dobrać plan treningowy adekwatne do swoich aktualnych możliwości, a nie do tego, jak było kiedyś. Zdecydowanie nie jest to rozsądne rozwiązanie. Sugeruję wybrać się do działu trening dla początkujących i tam ułożyć plan treningowy. Ewentualnie wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2024-01-25 07:33:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Elektrolity - wpływ na redukcję

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    To, czy i w jakim stopniu będziemy redukowali tkankę tłuszczową, uzależnione jest od ilości kalorii w diecie i aktywności fizycznej. Podstawą w takiej sytuacji jest dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Na tym sugeruję się skupić, a nie na tym, czy wypiłeś elektrolity, lub też wczoraj wszedłeś po schodach na pierwsze piętro, a dziś już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2024-01-25 07:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] podejsc do pullupow mimo braku 100% wyprostu w st.ramiennym, ale jeszcze troche brakuje, zbyt duzy dyskomfort tylko przy probie zwisu. Wiec trzeba jeszcze czekac. Ale udalo sie zrobic podejscie pod zwykla sztange, jeszcze nie na tyle by zrobic przysiad, ale udalo sie tak zrotowac ramie ze chwycilam dlonia sztange lezaca jak do high bara.

    Odpowiedzi: 3093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 06:50:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siema mam teraz mk677 w tabletkach a nie w kapsułkach jak dotychczas.jaka to roznica?wplywa to na coś? Pierwszy raz stykam sie ze mk jest w malutkich tabletkach(wygladaja jak rutinoscorbin|-)) z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 202 Data: 2024-01-25 01:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jak walil pol grama i wynik mial w glebie to wyglada jak bym tam nie bylo nic. Trafiłem na tematy na forum że przy ponad 400 i 600 testa tydz goście mieli coś poniżej 1,5 razy normę czyli jakieś 1200 gdzie 800 to górne widły 8 też na towarze androchemu i to też nie jest ok . A jak ktoś chciał od nich żeby pokazali ten wynik badania to znikli [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 00:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arimidex

    Temat
    Doping

    [...] ze syfi mi twarz dzien czy dwa po wzieciu 1/4 glandexu. Wydaje mi sie ze jest to wina skokow estro. Chcialbym sprobowac mikrodozowania 0,1mg e2d na poczatek i zobaczyc jak bedzie zbijac estro. Jak mam przejs z exe na ari. Dzis mialem iniekcje z hcg, jutro mam testosteron a pojutrze powinienem wziac exe. To normalnie mam wziac juz zaczac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2024-01-25 00:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jak walil pol grama i wynik mial w glebie to wyglada jak bym tam nie bylo nic. Trafiłem na tematy na forum że przy ponad 400 i 600 testa tydz goście mieli coś poniżej 1,5 razy normę czyli jakieś 1200 gdzie 800 to górne widły 8 też na towarze androchemu i to też nie jest ok . A jak ktoś chciał od nich żeby pokazali ten wynik badania to znikli [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-24 23:03:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z andro mi sie udalo zjesc testa, mastera, tren i mk677 wszystko działało książkowo. Za jakiś czas jak się zregeneruje próbuje mdrola. :p Od 2 lat nie miałem żadnego zapalenia ani zaczerwienienia po iniekcji. Ból też jest minimalny nawet jak ładuje 3ml a bije tylko po girach :) Chyba każdy musi sie przekonać na własnej skórze co mu pasuje

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-24 22:58:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Poprawa jakości snu i regeneracja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] suplement od Chińczyków wyciąg ze szparaga , tylko też swoje kosztuje , aszwaganda też poprawia trochę sen , ustawienie budzika też dużo daje bo mamy dwie fazy snu( czy coś w tym stylu ) razem trwają z 1:30h więc jak idziesz spać np: nie wiem 23:00 to starasz się ustawić budzik tak żeby trafiać na koniec cyklu więc ustawiasz na 6:30 lub 8:00

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2024-01-24 21:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)